Cynamonowe ciasto ze śliwkami
Kolejna propozycja na zdrową słodycz 😉 Szybki i prosty przepis. SKŁADNIKI na dużą blachę: 6 jajek 4 łyżki ksylitolu 4 łyżki mąki owsianej (dla osób nie spożywających glutenu – mąka owsiana bezglutenowa) 3 łyżki mąki ziemniaczanej 1 łyżka masła klarowanego 1 łyżeczka sody 1/2 łyżeczki cynamonu (plus do posypania na wierzchu) 300-500 g śliwek (bez pestek, pokrojonych na połówki)
Mikstura na wzmocnienie odporności i nie tylko – 100 % skuteczności!
Imbir to powszechnie stosowana przyprawa na całym świecie, a jednak w Polsce mam wrażenie, ze nadal niedoceniana. Sięgają po niż często kobiety w ciąży przy mdłościach. Najczęściej spożywana jest jednak przy przeziębieniu. Według mnie powinna stanowić element codziennych posiłków. Dlatego też zawsze zachęcam moich pacjentów do stosowania imbiru przy przygotowaniu kawy wg przepisu dr Kubata. Kawę tą przygotowuje się przy użyciu przypraw rozgrzewających m.in korzenia imbiru, cynamonu, goździków, anyżu itp. W okresie jesienno-zimowym i wczesną wiosną jest to genialny sposób na przemycanie małych ilości imbiru na co dzień. W wielu przypadkach warto spożywać większe ilości tej przyprawy – będzie
Schab w sosie z maślaków
Kto powiedział, że sos grzybowy musi być ze śmietaną? Udowadniam wam, że można przygotować równie rewelacyjny bez śmietany, mąki pszennej, a zamiast tego z mleczkiem kokosowym i sokiem z cytryny. Sprawdźcie mój przepis i przekonajcie się sami 😉
6 sposobów jak podnieść odporność u dziecka
Wrzesień. Tydzień chodzenia do przedszkola. Tydzień w domu. Tydzień w przedszkolu, następnie dwa tygodnie w domu. I tak w kółko. Znasz to? Początki w przedskolu są ciężkie. Podaję Wam kilka zasad, dzięki którym choroby nie przestaną się pojawiać całkowicie, ale na pewno zmniejszy się ich częstotliwość i będą łagodniej przebiegać.