Dzieci – Dietetyk Lublin – Poradnia Dietetyczna NUTRI HEALTH Iwona Prażmo

12kwi2018

12/04/2018 dieta dzieci, dietetyk Lublin, dietetyk Świdnik, śniadanie, śniadanie dla dzieci Dzieci, Nadpobudliwość, zdrowy styl życia

Jakie śniadania szkodzą Twojemu dziecku?

Pierwszy posiłek jest najważniejszym posiłkiem dnia. To co zjemy na śniadanie programuje nasz organizm na cały dzień. Nie tyle ważne jest ile czasu po wstaniu zjemy ten pierwszy posiłek, ale co zjemy. U dzieci jest to szczególnie ważne.

Młode, cały czas rozwijające się organizmy są bardzo silnie obciążone mnóstwem bodźców zewnetrznych i bardzo wrażliwe na efekty błędów dietetyczych. W dzisiejszych czasach ciężko dostarczyć takiemu organizmowi w diecie wszystko czego potrzebuje do prawidłowego rozwoju. Potrzeba suplementacji to temat na inny wpis, ale najistotniejsze jest to, żeby nie dostarczać organizmowi pustych kalorii. Wszystko to, co nasze dziecko zjada powinno być bogate odżywczo, dostarczać niezbędnych witamin oraz minerałów. Nie ma tu miejsca na sklepowe słodycze, słodkie serki, chipsy i inne tego typu przekąski. Nie ma miejsca na przetworzone produkty, bo takie produkty są bardzo ubogie odżywczo, a zawierają mnóstwo kalorii.

12wrz2017

12/09/2017 metale ciężkie, mleko, nieszczelne jelita, obniżona odporność, omega-3, pasożyty, probiotyki, słodycze, Witamina C, witamina D Dzieci, Odporność, Witaminy, zdrowy styl życia

6 sposobów jak podnieść odporność u dziecka

Wrzesień.

Tydzień chodzenia do przedszkola. Tydzień w domu. Tydzień w przedszkolu, następnie dwa tygodnie w domu. I tak w kółko. Znasz to?

Początki w przedskolu są ciężkie.

Podaję Wam kilka zasad, dzięki którym choroby nie przestaną się pojawiać całkowicie, ale na pewno zmniejszy się ich częstotliwość i będą łagodniej przebiegać.

28mar2017

28/03/2017 Analiza Pierwiastkowa Włosów, dietetyk Lublin, dietetyk Świdnik, toksyny Bezsenność, Choroby autoimmunologiczne, Cukrzyca, Depresja, Dzieci, Hashimoto, Insulinooporność, Jelita, Nadpobudliwość, Niepłodność, Odchudzanie, Odporność, PCOS, Suplementacja, Układ krwionośny, zdrowa skóra, zdrowy styl życia

Analiza Pierwiastkowa Włosów – dlaczego warto ją wykonać?

Analiza Pierwiastkowa Włosów (APW) to badanie diagnostyczne umożliwiające ocenę stanu odżywienia organizmu.

Dla niewtajemniczonych – badanie to wykonuje się na podstawie próbki włosów wysłanej do laboratorium Biomol-med. W laboratorium określana jest zawartość pierwiastków najistotniejszych jeśli chodzi o funkcjonowanie organizmu takich jak: wapń, sód, potas, fosfor, cynk, magnez, żelazo, miedź, molibden, kobalt, chrom, lit, stront, nikiel, mangan, selen, wanad, bor, bar, siarka, srebro, krzem, jod, cyna oraz 5 pierwiastków toksycznych: arsen, rtęć, glin, kadm, ołów.

Dlaczego właśnie włosy są najlepszym materiałem do badania? Otóż włosy posiadają stały skład chemiczny, są odporne na przechowywanie i transport. Włosy rosną w stałym tempie 1 cm na miesiąc i chwilowe zmiany zdrowia nie mają wpływu na wynik APW. Włosy gromadzą w sobie wszystkie pierwiastki obecne w organizmie, dlatego są najlepszym odzwierciedleniem stanu odżywienia organizmu z okresu ostatnich kilku tygodni.